Liefdevolle aandacht is de vrije vertaling van het Sanskritwoord metta, dat wordt gedefinieerd als ‘onvoorwaardelijke liefde wensend en aandachtig koesteren van onszelf en anderen zoals we zijn’. Door het beoefenen van liefdevolle aandacht en vriendelijkheid kun je leren anderen te behandelen als ha...

Epigenetica – het beïnvloeden van genen van buitenaf – is een nieuwe tak in de wetenschap en belooft een ommekeer teweeg te brengen in gezondheid en geluk. Vroeger dacht men dat ons DNA ons gedrag en onze fysieke kenmerken bepaalde. Nu niet meer. Nieuw wetenschappelijk onderzoek laat zien dat veel g...

Mindfulness is de praktijk van het je volledig bewust worden van ieder ogenblik èn het werkelijk beleven van dat moment. Beleef elk moment bewust, zonder oordeel en zonder bijgedachten. Zoek op deze manier de kracht die in ieder moment schuilt. Sla die kracht op in je zijn en draag dat vervolgens ui...

Wat is een boeddha? Een boeddha is iemand die sereen is, negatieve gevoelens neutraliseert en positieve gevoelens koestert en ervan geniet, vredig leeft en geen stress of spanning ervaart.
Om dit te bereiken hoef je je niet kaal te scheren, in oranje te hullen of op 3500 m hoogte in een klooste...

Volgens Chopra is geluk het doel van ons leven. Veel mensen leven in de overtuiging dat geluk te maken heeft met succes, rijkdom, gezondheid of een goede relatie. Er is een enorme sociale druk om te geloven dat die verworvenheden hetzelfde zijn als geluk. Maar die veronderstelling is onjuist, het zi...

Herken je het gevoel van leegte in jezelf? Mis je het gevoel in verbinding te staan met jezelf en de wereld om je heen? Ben je vergeten wie je echt bent?

Door pijn, schuldgevoel, verdriet en afwijzing raken we vaak het contact met het wezenlijke deel van onszelf kwijt. Maar we kunnen die v...

De huidige economische crisis, de dreiging van de klimaatverandering en andere sociale en ecologische ontwikkelingen zijn voor velen redenen om te wanhopen. Maar crisissituaties bieden juist vaak mogelijkheden voor verandering. Ervin Laszlo brengt in Worldshift 2012 de inzichten samen van spirituele...

In Onderzoek je denken, verander de wereld staan de mooiste citaten van Byron Katie over dingen waar we allemaal mee te maken hebben: liefde, seks en relaties; gezondheid, ziekte en dood; ouders en kinderen; werk en geld; en zelfrealisatie. Een krachtig citatenboek waarin Byron Katie de belangrijkst...

'Anthology' comes from the Greek word that stands for garlands - a bouquet of flowers. An anthology then, should be a sort of reminder of something else, a small token of something much larger. In the case of flowers, they bring with their fragrance and colorfulness the reminder of the fields, of a ...

Dit boek is een complete gids van mythen uit de vele culturen en beschavingen van de wereld.

Eerst verdiept u zich in het begrip mythologie en haar plaats in de samenleving, de geschiedenis en de kunsten. Dan ontdekt u de brede scala van goden en godinnen die een rol spelen in de diverse g...

Wanneer het leven plotseling tegenzit, zijn we geneigd onze frustratie af te reageren op onszelf of anderen. We lijden en blokkeren. Niet nodig, zegt Chödrön.

Zij maakt helder wat we doen bij onverwachte, kleine teleurstellingen, moeilijkheden of pijn. Iemand heeft bijvoorbeeld kritiek op j...

10 Geheimen voor Succes en Innerlijke Vrede, Dr. Wayne Dyer Ervaar je eigen kracht en ontvang een diep gevoel van rust met deze kaarten van de bekende Dr. Wayne Dyer. Deze kaarten met 10 geheimen en 50 principes helpen je hierbij. Breng de principes dagelijks in praktijk. Je zult merken dat je,...

De vele dieren in de mandala’s in dit boek vragen erom om ingekleurd te worden. Sommige dieren staan heel dicht bij je of zijn heel aaibaar, met andere kom je niet zomaar in contact. Allemaal zullen ze iets bij je oproepen. Misschien wordt de olifant dan wel geel of de poes groen. Of misschien kleur...

Onze intieme relaties zijn de bron van ons grootste geluk – en onze grootste pijn. Als het leven een school is, dan zijn relaties ons ‘examen’, omdat we daar het meeste leren over groei. Char’s nieuwste boek, Een geschenk uit de hemel: een intuïtieve gids voor een geslaagde relatie toont aan hoe ...

Handboek massage is de gids waarin alles staat om uzelf en anderen te behandelen met massage.

Dit deskundig geschreven boek verschaft grondige kennis over de theorie en praktijk van massage. Het veelomvattende boek is geschikt voor zowel beginners, ervaren beoefenaars als leraren.

Gun jezelf elke dag een moment om tot rust te komen met dit yoga & meditatie dagdoeboek.

In dit dagdoeboek vind je eenvoudige yogaoefeningen en korte meditaties voor meer rust en balans in je leven. Door de yogahoudingen en de meditaties regelmatig te doen, worden spanningen in je lichaam ...

Concetta Bertoldi communiceert al sinds haar jeugd met 'de andere kant'. In haar vorige boek, 'Gluren de doden als we douchen?', beantwoordde ze indringende en provocatieve vragen over het hiernamaals.
Ook 'Laten de doden ook hun hond uit?'staat vol met intrigerende observaties over onze geliefd...

Op vijfendertigjarige leeftijd worstelt Cami Walker met multiple sclerose, een chronische neurologische aandoening die het haar moeilijk maakt te lopen, te werken en van het leven te genieten. Op zoek naar een remedie tegen haar depressie na een ziekenhuisopname ontvangt ze een ongebruikelijk recept...

In dit boek legt dé grote autoriteit over mindfulness uit hoe je anders kunt aankijken tegen de wereld en het leven en zo je leven een nieuwe wending kunt geven. Edel Maex publiceerde eerder met veel succes de bestseller ‘Mindfulness’ (vele tienduizenden exemplaren verkocht). Na zijn uiterst ...

Tantra zegt alleen dat seks een bron van gelukzalig-heid kan zijn. En als je eenmaal dat geluksgevoel kent kun je verder gaan, want nu sta je geworteld in je ervaring. Het is niet de bedoeling dat je voor altijd met seks bezig blijft, maar je kunt het gebruiken als springplank. Dat is wat tantra bed...