Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.X sluit
Uitgebreid zoeken
Boek

Als bevallen spannend is

met vertrouwen in verwachting

Als bevallen spannend is - Lilian Wirken - ISBN: 9789082010008
Prijs: € 19,80 (onder voorbehoud)
Beschikbaarheid: Tijdelijk niet leverbaar.
Bindwijze: Boek, Paperback (14-02-2015)
Genre: Zwangerschap en geboorte
Boekenliefde.nl:
Als bevallen spannend is op boekenliefde.nl
Add to cart

Beschrijving

Een praktische en mentale voorbereiding op de bevalling voor aanstaande ouders.

Details

Titel: Als bevallen spannend is
auteur: Lilian Wirken
Mediatype: Boek
Bindwijze: Paperback
Taal: Nederlands
Druk: 1
Aantal pagina's: 190
Uitgever: Schrijverspunt
Publicatiedatum: 14-02-2015
NUR: Zwangerschap en geboorte
Afmetingen: 200 x 145 x 15
Gewicht: 356 gr
ISBN/ISBN13: 9789082010008
Intern nummer: 23986039

Extra informatie

Als bevallen spannend is

Recensie

Tijdens de bevalling staan gezondheid van moeder en kind op de eerste plaats; het moet veilig zijn! Maar een bevalling is zoveel meer dan een geboorte. Het is een unieke, zeer persoonlijke en emotionele gebeurtenis voor de vrouw én haar partner. Hopelijk is het dus niet alleen een veilige bevalling, maar ook een fijne bevalling! Als je de bevalling spannend vindt of er misschien zelfs tegenop ziet, helpt alleen begrijpen wat er gebeurt niet altijd voldoende. Want wat doe je als aanstaande ouder met je eigen gevoelens, zorgen, wensen en verwachtingen? Dit boek biedt je een praktische en mentale voorbereiding. Als bevallen spannend is staat voor: - Zelf bijdragen aan een zo optimaal mogelijke bevalling. - In je eigen kracht staan, ongeacht waar en hoe je bevalt. - Je partner of bevalmaatje als belangrijkste coach zien. - Tijdens de weeën loslaten, zonder dat je controle verliest. - Bewuste keuzes maken rondom je bevalling. - Samen met je partner en zorgverleners een sterk team vormen. Lilian Wirken is verloskundige in Oosterhout. Ze begeleidde al vele zwangerschappen en verleende zorg bij ruim duizend bevallingen. Haar ervaringen in de bevalkamer, met coaching en mindfulness komen samen in dit unieke boek. Meer weten en gratis downloads? Kijk op: www.alsbevallenspannendis.com Twitter: @Verlosk_Coach Een deel van de opbrengst van dit boek gaat naar de stichting midwives4mothers.

Inhoudsopgave

INHOUDSOPGAVE Reacties op Als bevallen spannend is 1 Vooraf 11 Hoe lees je dit boek 12 1. DE BEVALLING 15 Wat gaat er gebeuren? 16 Hoe hormonen, weeën en baringspijn samenwerken 23 Wat gebeurt er als het niet optimaal verloopt? 25 Wat kun je tijdens de bevalling van zorgverleners verwachten? 33 Wat maakt een bevalling een fijne bevalling? 38 2. NIET ALTIJD EEN ROZE WOLK 40 Als zwanger zijn niet leuk is 41 Gezonde spanning of angst? 43 Hoe denk jij over de bevalling? 46 Bezorgd anno nu 48 Piekeren en negatief denken 51 Psychische klachten 53 Positief denken 55 Reikwijdte 58 Mindfulness 61 3. WERKEN MET PIJN 72 Hoe denk jij over (barings)pijn? 73 Zo werkt (barings)pijn 75 Zo werkt je pijnsysteem 80 Hoe voelt een wee? 84 Elke bevalling is anders 86 Pijn verminderen en pijnstilling 89 4. DIT HELPT 95 Aanpakken 96 Als je al eerder bent bevallen 99 Gezond zwanger zijn 104 Ontdek en gebruik je kwaliteiten 109 Ontspanningsoefeningen 111 Visualiseren 113 Wat kun je nog meer doen om je voor te bereiden op de bevalling? 116 Controle 124 Thuis, ziekenhuis of geboortecentrum? 127 5. TIJDENS DE BEVALLING 135 Weeën hanteren 136 Voor partners en bevalmaatjes 162 6. DIT IS JOUW KRACHT 172 7. NA DE BEVALLING 181 Dank 183 Jouw feedback 184 Midwives4mothers 185 Literatuur 186 Verwijzingen 190

Winkelvoorraad

Dit product is op dit moment niet op voorraad in een van onze vestigingen.