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1
Pilates, 1 Audio-CD - ISBN: 0828766708028
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Pilates, 1 Audio-CD

Classic New York Style. Basisprogramm plus Aufbautraining für eine super Haltung, einen flachen Bauch und straffe Muskeln. Nach Musik, die Spaß macht

(Duits, Audio/CD's)

Levertijd: 5 tot 15 werkdagen
Prijs: € 10,95
Genre: Fitness en conditie
Das Doppelprogramm für mehr Power und Energie§§Teil 1:§Das Basisprogramm mit 11 Übungen in 20 Minuten.§§Teil 2:§Das Aufbautraining mit 15 Übungen in 30 Minuten. Und genauer Trainingsanleitung - step by step - im Booklet und auf der CD. Die Musik dazu? Aktuelle Pop-Balladen und Chill-out! Lees verder
2
Fit mit Band, 1 Audio-CD - Rasch, Ricarda - ISBN: 9783935168700
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Fit mit Band, 1 Audio-CD

Intensives Krafttraining zum Muskelaufbau. Mobilisation - Kräftigung - Dehnung

Rasch, Ricarda

(Duits, Audio/CD's)

Levertijd: 4 tot 6 werkdagen
Prijs: € 9,90
Genre: Fitness en conditie
3
Fit mit Ball, 1 Audio-CD - Rasch, Ricarda - ISBN: 9783935168694
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Fit mit Ball, 1 Audio-CD

Koordination - Gleichgewicht - Kräftigung - Entspannung

Rasch, Ricarda

(Duits, Audio/CD's)

Levertijd: 4 tot 6 werkdagen
Prijs: € 9,90
Genre: Fitness en conditie
4
Balance-Aerobic, 1 Audio-CD - ISBN: 0743219161727
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Balance-Aerobic, 1 Audio-CD

Stärkt den Rücken. Trainiert die Haltung. Macht eine super Figur. Mit Musik, die richtig Spaß macht

(Duits, Audio/CD's, 19-02-2007)

Levertijd: 5 tot 15 werkdagen
Prijs: € 10,95
Genre: Fitness en conditie
Das ist neu: ein Aerobic-Programm, das die Figur strafft und gleichzeitig ein super Wirbelsäulen-Training bietet. Toll für alle, die viel sitzen müssen und wenig Zeit für Sport haben. Probieren Sie's einfach aus! Zur Pop-Musik gibt eine Trainerin Anleitungen für jde Übung. Und im beiliegenden Extra-... Lees verder
5
Das Abenteuer Bewegung, 4 Audio-CDs - Walterspiel, Beatriz - ISBN: 9783466457717
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Das Abenteuer Bewegung, 4 Audio-CDs

Die Feldenkrais-Methode

Walterspiel, Beatriz

(Duits, Audio/CD's, 15-09-2004)

Levertijd: 4 tot 6 werkdagen
Prijs: € 35,00
Genre: Fitness en conditie
Die Feldenkrais-Methode, einer der wirksamsten bewegungsorientierten Lernansätze, ist in pädagogischen, medizinischen und psychotherapeutischen Kreisen gleichermaßen geschätzt und weit verbreitet. Sie hilft, eine neue Wahrnehmungs- und Lernfähigkeit durch "Bewusstheit durch Bewegung" zu erreichen. A... Lees verder