Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.X sluit
Uitgebreid zoeken
E-book

Rust je fit

Meer energie, rust en balans in zeven sportieve stappen

Vooraankondiging
Rust je fit - Jef  Geys - ISBN: 9789401467902
Prijs: € 17,99 (onder voorbehoud)
Beschikbaarheid: Nog niet verschenen.
Mediatype: E-book (03-11-2020)
Genre: Sportorganisatie, -begeleiding en -verzorging (professioneel) - incl. sportmassage
U kunt dit product niet bestellen

Beschrijving

Zeg vermoeidheid vaarwel, want om optimaal te sporten moet je lichaam uitgerust en in goede conditie zijn.

Dit boek biedt je inzicht in het effect van stress en vermoeidheid op je sportieve prestaties. Aan de hand van specifieke trainingsadviezen helpt vermoeidheidsexpert en sportkinesitherapeut Jef Geys om je vermoeide lichaam opnieuw in balans te brengen, en dat op zeven niveaus: ademhaling, bloedsomloop, lymfevaten, zenuwstelsel, spierstelsel, beenderstelsel en hormonaal systeem.

Details

Titel: Rust je fit
auteur: Jef Geys
Mediatype: E-book
Taal: Nederlands
Druk: 1
Aantal pagina's: 288
Uitgever: Lannoo
Publicatiedatum: 2020-11-03
NUR: Sportorganisatie, -begeleiding en -verzorging (professioneel) - incl. sportmassage
ISBN/ISBN13: 9789401467902
Intern nummer: 45816582