Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.X sluit
Uitgebreid zoeken
E-book

Hiit for fit

20' workouts @ home

Hiit for fit - Annelies  De Groef - ISBN: 9789401464376
Prijs: € 15,99
Levertijd: Direct. E-book, digitale levering, ePub.   (Hoe werkt dit?)
Mediatype: E-book (03-09-2019)
Genre: Fitness en conditie
Add to cart

Beschrijving

Fit is the new skinny! Maar hoe combineer je sporten met een drukke baan, kids, het bereiden van gezonde maaltijden en wat qualitytime voor jezelf? Met slechts 24 uur in een dag breng je liever niet teveel tijd in de sportschool door. De oplossing? Efficiënter trainen!

Het gekende HIIT-principe (High Intensity Interval Training) vraagt 3 x 20 minuutjes per week, gewoon bij jou thuis. Met slechts een waterflesje en een sportieve geest leert kinesitherapeute Annelies De Groef hoe je snel en efficiënt kunt trainen.

Details

Titel: Hiit for fit
auteur: Annelies De Groef
Mediatype: E-book
Taal: Nederlands
Druk: 1
Aantal pagina's: 160
Uitgever: Lannoo
Publicatiedatum: 2019-09-03
NUR: Fitness en conditie
ISBN/ISBN13: 9789401464376
Intern nummer: 44975876