Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.X sluit
Uitgebreid zoeken
E-book

De kleine Mindfulness voor Dummies

De kleine Mindfulness voor Dummies - Shamash  Alidina - ISBN: 9789045355160
Prijs: € 3,99
Levertijd: Direct. E-book, digitale levering, ePub.   (Hoe werkt dit?)
Mediatype: E-book (24-02-2018)
Genre: Psychologie
Add to cart

Beschrijving

Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je negatieve gedachten los te laten en kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. Dit boekje legt uit wat mindfulness is en staat vol werkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken en praktische adviezen om je gezonder en energieker te voelen. Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Hij heeft samengewerkt met Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh en Matthieu Ricard aan het Centre for Mindfulness Research and Practice van de Bangor University in Wales.

Details

Titel: De kleine Mindfulness voor Dummies
auteur: Shamash Alidina
Mediatype: E-book
Taal: Nederlands
Druk: 1
Aantal pagina's: 93
Uitgever: Voor Dummies
Publicatiedatum: 2018-02-24
NUR: Psychologie
ISBN/ISBN13: 9789045355160
Intern nummer: 41321845