Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.X sluit
Uitgebreid zoeken
E-book

Tien jaar cadeau

nieuwe inzichten om langer gezond te leven

Vooraankondiging
Tien jaar cadeau - David van Bodegom - ISBN: 9789045040134
Prijs: € 9,99 (onder voorbehoud)
Beschikbaarheid: Nog niet verschenen.
Mediatype: E-book (10-12-2019)
Genre: Gezondheid algemeen
U kunt dit product niet bestellen

Beschrijving

Verouderingsartsen David van Bodegom en Rudi Westendorp delen hun belangrijkste inzichten over ouder worden, gezondheid en vita-liteit. Is het écht mogelijk om jezelf – of een ander – tien gezonde levensjaren cadeau te doen, zoals de titel van dit boek belooft? Ja, zeggen Van Bodegom en Westendorp, en de sleutel daartoe ligt in onze omgeving. In Tien jaar cadeau komen diverse omgevingen uit het dagelijks leven aan bod, zoals de keuken, woonkamer, slaapkamer, super markt, het werk en de wijk. Verwacht geen opgeheven vingers; deze aanpak gaat uit van verleiden in plaats van verbieden. Door je te omringen met gezonde verleidingen maak je betere keu zes onderdeel van je dagelijkse routine. Kleine, slimme aanpassingen – grote wijnglazen inwisselen voor kleine, de fietstassen inruilen voor een rugzak – hebben een groot en duurzaam effect!

Details

Titel: Tien jaar cadeau
auteur: David van Bodegom
Mediatype: E-book
Taal: Nederlands
Druk: 1
Uitgever: Atlas Contact
Publicatiedatum: 2019-12-10
NUR: Gezondheid algemeen
ISBN/ISBN13: 9789045040134
Intern nummer: 44961968