Onderwerpen
Wohlfuhl-yoga Fur Dummies Das Pocketbuch
Das Pocketbuch. Entspannung und Fitness zugleich. Entspannung mit der Yoga-Atmung. Für mehr Ausgeglichenheit. Viele effektive Übungen
| Prijs: | € 5,95 |
| Levertijd: | 4 tot 6 werkdagen |
| Bindwijze: | Boek |
| Genre: | Overige religies |
| Boekenliefde.nl: |
Wohlfuhl-yoga Fur Dummies Das Pocketbuch op boekenliefde.nl
|
 |
Voeg toe aan verlanglijst |
 |
Mail naar vriend(in) /collega |
 |
Schrijf een recensie |
 
| |
Beschrijving
Yoga ist eine wunderbare Methode, Stress abzubauen und zu entspannen. Das Geheimnis dieser fernöstlichen Lehre ist das Zusammenspiel von Atmung, Entspannung und behutsam
Details
| Titel: | Wohlfuhl-yoga Fur Dummies Das Pocketbuch |
|---|---|
| auteur: | Payne, Larry, Phd; Feuerstein, Georg, Phd |
| Mediatype: | Boek |
| Taal: | Duits |
| Druk: | 1 |
| Aantal pagina's: | 128 |
| Uitgever: | Wiley-vch Verlag Gmbh |
| NUR: | Overige religies |
| Afmetingen: | 167 x 119 x 9 |
| Gewicht: | 106 gr |
| ISBN/ISBN13: | 9783527704613 |
| Intern nummer: | 11689828 |
Biografie (woord)
Inhoudsopgave
Einführung.
Teil I Die richtige Vorbereitung für das Yoga Training.
Kapitel Richtig Yoga üben.
Kapitel Auf die Plätze, fertig ... Yoga.
Teil II Entspannt wie eine Nudel.
Kapitel 3 Entspannungstechniken.
Kapitel 4 Atmen Sie ein und atmen Sie aus!
Teil III Praktische Übungen.
Kapitel 5 Los geht s mit Aufwärmübungen!
Kapitel 6 Auch Sitzen will gelernt sein.
Kapitel 7 Verbessern Sie Ihr Stehvermögen.
Kapitel 8 Standfest wie eine Eiche: Die Kunst der Balance.
Kapitel 9 Übungen für den Bauch.
Kapitel 10 Stellen Sie die Welt auf den Kopf.
Kapitel 11 Der Sonnengruß.
Teil IV Der Top Ten Teil.
Kapitel 12 Zehn Tipps für Ruhe und Entspannung.
Stichwortverzeichnis.