Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.X sluit
Uitgebreid zoeken
Boek

Krachttraining

een anatomische benadering

Krachttraining - Frederic Delavier; Frederic Delavier - ISBN: 9789058779083
Prijs: € 26,50
Levertijd: vandaag voor 23:00 besteld, morgen bij u thuisbezorgd
Bindwijze: Boek, Paperback (08-08-2018)
Genre: Fitness en conditie
Boekenliefde.nl:
Krachttraining op boekenliefde.nl
Add to cart

Beschrijving

Krachttraining, een anatomische benadering is wereldwijd een bestseller. In het boek wordt op een heldere en precieze manier ingegaan op de beweging van de spieren tijdens krachttraining. Elke oefening wordt weergegeven in een tekening waarop alle actieve spieren duidelijk zijn aangegeven. Aan de hand van deze oefeningen kan zowel de beginnende als de gevorderde sporter een passende training opbouwen.
Deze herziene editie behandelt bovendien de meest voorkomende blessures die optreden bij zware krachttraining en helpt het mogelijke problemen in een vroeg stadium te signaleren. Daarnaast geeft het vele rek- en strekoefeningen.

Details

Titel: Krachttraining
auteur: Frederic Delavier; Frederic Delavier
Mediatype: Boek
Bindwijze: Paperback
Taal: Nederlands
Aantal pagina's: 192
Uitgever: Forte uitgevers B.V.
Publicatiedatum: 08-08-2018
NUR: Fitness en conditie
Gewicht: 586 gr
ISBN/ISBN13: 9789058779083
Intern nummer: 17389139

Extra informatie

Krachttraining

Recensie

Krachttraining, een anatomische benadering is wereldwijd een bestseller. In het boek wordt op een heldere en precieze manier ingegaan op de beweging van de spieren tijdens krachttraining. Elke oefening wordt weergegeven in een tekening waarop alle actieve spieren duidelijk zijn aangegeven. Aan de hand van deze oefeningen kan zowel de beginnende als de gevorderde sporter een passende training opbouwen. Deze herziene editie behandelt bovendien de meest voorkomende blessures die optreden bij zware krachttraining en helpt het mogelijke problemen in een vroeg stadium te signaleren. Daarnaast geeft het vele rek- en strekoefeningen.

Winkelvoorraad

Dit product is op dit moment niet op voorraad in een van onze vestigingen.