Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.X sluit
Uitgebreid zoeken
Boek

Super Kniebeugen

Aufbau von 30 Pfund Muskelmasse in 6 Wochen

Super Kniebeugen - Strossen, Randall J. - ISBN: 9783980213172
Prijs: € 21,40
Levertijd: 4 tot 6 werkdagen
Bindwijze: Boek, Paperback
Genre: Fitness en conditie
Boekenliefde.nl:
Super Kniebeugen op boekenliefde.nl
Add to cart

Beschrijving

Das Training der großen alten Champions
Ohne anabole Steroide, aufwendige Ausrüstung, lange Trainingseinheiten oder exotische Sporternährungspräparate - aber mit unglaublichen Resultaten. Dieses Trainingssystem hat seine Effizienz über Jahrzehnte bewiesen. Dr. Strossens Buch liefert die Originalformel für Muskelmasse und Kraft, und zwar: Eine umfassende Anleitung für Atem-Kniebeugen mit 20 Wiederholungen.

Details

Titel: Super Kniebeugen
auteur: Strossen, Randall J.
Mediatype: Boek
Bindwijze: Paperback
Taal: Duits
Aantal pagina's: 138
Uitgever: novagenics
NUR: Fitness en conditie
Afmetingen: 210
Gewicht: 285 gr
ISBN/ISBN13: 398021317X
ISBN/ISBN13: 9783980213172
Intern nummer: 1111844

Extra informatie

Das Training der großen alten Champions

Quote

"Sie machen nun die ersten Schritte auf dem Wege zu einem unerhört wirkungsvollen Trainingsprogramm für Masse und Kraft, das sich mit jedem anderen Trainingssystem messen kann. Und doch ist dieses Programm so unkompliziert, dass Sie sich wahrscheinlich fragen werden, warum Sie noch nie davon gehört haben, besonders da die aus seiner Anwendung resultierenden Wirkungen - gleichwohl sie der Wahrheit entsprechen - wirklich sagenhaft erscheinen müssen. Schon vor 25 Jahren hatte man bemerkt, dass das klassische Kniebeugenprogramm mit 20 Wiederholungen nur selten angewandt wurde, obwohl es phantastische Resultate hervorbrachte (Kallos 1963, S. 16). Dieser Umstand lässt sich durch den Trend zu mehr Isolationsübungen erklären; zudem galt das Kniebeugenprogramm schon damals als extrem hart. Diese Gründe erklären zwar die auch heute noch geringe Akzeptanz dieser unvergleichlichen Trainingsmethode für Kraft- und Massegewinn, doch die wahren Ursachen sind weniger im Fitness-Studio als vielme hr im wirtschaftlichen Bereich zu suchen. Kraftsport und alles, was damit zusammenhängt, ist zum Big Business geworden: Wettkämpfe, Ernährungszusätze, Trainingsmaschinen, Zeitschriften und Kleidung. Eine ganze Industrie ist aufgeblüht, wo vor wenigen Jahren noch nichts existierte oder lediglich ein paar Hersteller ums Überleben kämpften. Diese Geschäfte benötigen etwas von begreifbarem Wert, etwas Einmaliges, für dessen Erwerb andere Geld bezahlen, und das am besten wieder und wieder. Das Kniebeugenprogramm mit 20 Wiederholungen dagegen lässt sich eigentlich nur schlecht vermarkten, da man zu seiner Anwendung so gut wie keine zusätzlichen Hilfen benötigt - weder geheimnisvolle Trainingspläne, noch aufwendige Geräte, chemische Hilfsmittel oder exotische Ernährungszusätze."

Recensie

"...Ich habe selbst nach diesen Techniken trainiert und die besten Gewichtszunahmen meines Lebens erzielt. Das wirklich Größte ist aber, dass diese Methoden bei jedem wirken..." (J. Brainum, MUSCLE + FITNESS)§"...Wenn Sie unglaublich schnell an Muskelmasse und Kraft zulegen möchten, ist dies das richtige Buch für Sie..." (MUSCLEMAG INTERNATIONAL)§"...Die Formel für gewaltige Muskelmasse ist so simpel, daß viele Leute es kaum glauben können. Dieses Buch wird auch Sie überzeugen." (Mike Lambert, POWERLIFTING USA)§"...ein Juwel...Dieses Buch müssen Sie haben..." (Joe Roark, MUSCLESEARCH)§ "...Ich empfehle Ihnen dieses Buch von ganzem Herzen..." (Stuart McRobert, THE HARDGAINER)§ "...ein meisterhaft geschriebenes, höchst interessantes und informatives Buch..." (Bill Starr, IRONSPORT).

Winkelvoorraad

Dit product is op dit moment niet op voorraad in een van onze vestigingen.