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Boek

Gesundheitsorientiertes Krafttraining. Diagnose, Zielsetzung Und Trainingsplanung

Gesundheitsorientiertes Krafttraining. Diagnose, Zielsetzung Und Trainingsplanung - Müller, Lena - ISBN: 9783668347243
Prijs: € 9,65
Levertijd: 4 tot 6 werkdagen
Bindwijze: Boek, Paperback
Genre: Sport en spel
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Beschrijving

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Arbeit im Fach Trainingslehre beinhaltet die Diagnose, Zielsetzung und Trainingsplanung für eine gesunde 25-jährige Frau. Die Trainingsmotive sind Gewichtsreduktion, Körperformung und die Stärkung des Rücken. Der Trainingsplan wird auf Grundlage einer Krafttestung erstellt und beinhaltet einen Makro- und einen Mesozyklus mit individuell angepassten Übungen.

Details

Titel: Gesundheitsorientiertes Krafttraining. Diagnose, Zielsetzung Und Trainingsplanung
auteur: Müller, Lena
Mediatype: Boek
Bindwijze: Paperback
Taal: Duits
Uitgever: GRIN Publishing
Plaats van publicatie: 01
NUR: Sport en spel
Afmetingen: 210 x 148 x 2
Gewicht: 45 gr
ISBN/ISBN13: 9783668347243
Intern nummer: 37434317

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