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Boek

Weihnachten Geniessen Ohne Stress

Lese- Und Uebungsbuch Fur Entspannte Festtage

Weihnachten Geniessen Ohne Stress - Weigel, Elke - ISBN: 9783739207384
Prijs: € 10,70
Levertijd: 4 tot 6 werkdagen
Bindwijze: Boek
Genre: Psychotherapie en andere therapieën
Boekenliefde.nl:
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Beschrijving

Weihnachten ist eine Herausforderung. Wir freuen uns auf eine entspannte Zeit und erleben das Gegenteil: gehetzte Tage mit vielen Erwartungen und Pflichten. Was uns selbst wichtig ist, geht dabei oft im Trubel unter.§Dieses Lese- und Übungsbuch hilft Ihnen herauszufinden, was "schöne Weihnachten" für Sie persönlich bedeutet, und zeigt Wege auf, das umzusetzen. Abwechslungsreich sind die Anregungen: kleine Aufgaben und Fragen, die inspirieren. Körperübungen, die schnell entspannen. Phantasiereisen, die helfen, die eigene innere Stimme zu finden. Zudem enthält das Buch Texte von Gastautorinnen zum Nachdenken, Genießen und Vorlesen. Eine halbe Stunde täglich genügt, den Alltag hinter sich zu lassen und zur inneren Ruhe zu finden.§Das Buch richtet sich an alle, die Weihnachten bewusst erleben wollen, egal ob im Kreis der Familie, mit Freunden oder in frei gewählter Abgeschiedenheit. Das Lese- und Übungsbuch ermutigt zu einem selbstbestimmten Umgang mit der Tradition und betont die Eigenverantwortung. Es liegt an uns, dafür Sorge zu tragen, dass wir die Festtage genießen können.

Details

Titel: Weihnachten Geniessen Ohne Stress
auteur: Weigel, Elke
Mediatype: Boek
Taal: Duits
Aantal pagina's: 162
Uitgever: Books on Demand
NUR: Psychotherapie en andere therapieën
Afmetingen: 203 x 127 x 9
Gewicht: 168 gr
ISBN/ISBN13: 9783739207384
Intern nummer: 32157843

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