Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.X sluit
Uitgebreid zoeken
Boek

Shinrin-yoku - De Japanse kunst van het bosbaden

Dompel je onder in het bos voor ontspanning en gezondheid

Shinrin-yoku - De Japanse kunst van het bosbaden - Yoshifumi Miyazaki - ISBN: 9789000361021
Prijs: € 15,00
Levertijd: vandaag voor 23:00 besteld, morgen bij u thuisbezorgd
Bindwijze: Boek, Gebonden (11-04-2018)
Genre: Psychologie
Boekenliefde.nl:
Add to cart

Beschrijving

Details

Titel: Shinrin-yoku - De Japanse kunst van het bosbaden
auteur: Yoshifumi Miyazaki
Mediatype: Boek
Bindwijze: Gebonden
Taal: Nederlands
Uitgever: Unieboek | Het Spectrum
Publicatiedatum: 11-04-2018
NUR: Psychologie
Gewicht: 532 gr
ISBN/ISBN13: 9789000361021
Intern nummer: 40817263

Recensie

Dompel je onder in het bos voor ontspanning en gezondheid.

Verminder stress.
Versterk je immuunsysteem.
Ervaar de natuur op een nieuwe manier.

Bomen geven lucht, wandelen ontspant en elk seizoen betovert. Gevoelsmatig weten we dat natuurlijk wel, maar ook wetenschappelijk is aangetoond dat de natuur helend werkt. In Japan wordt daarom al decennialang Shinrin-yoku, bosbaden, beoefent.

'Mensen in de natuur ervaren minder stress en kunnen ontspannen. Ze voelen zich verfrist en krijgen nieuwe energie. Op die manier wordt ziekte voorkomen en een gezonde levenswijze bevorderd.' Yoshifumi Miyazaki, auteur en expert Shinrin-yoku

In dit rijk geïllustreerde boek leert Miyazaki ons over het beoefenen van Shinrin-yoku, ook in onze eigen omgeving en hoe we het kunnen doorvoeren in ons dagelijks leven. Shinrin-yoku is namelijk goed voor:
•    De weerbaarheid
•    De hormoonspiegel
•    Het zenuwstelsel
•    Het hartritme
•    Het brein

Shinrin-yoku, ook goed voor lichaam en geest.

Yoshifumi Miyazaki is universitair docent, onderzoeker en onderdirecteur van het Center for Environment, Health and Field Sciences, Chiba University in Japan. Hij heeft meerdere boeken geschreven over de effecten en voordelen van bostherapie.

Winkelvoorraad