Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.X sluit
Uitgebreid zoeken
Boek

De kunst van het ademen

de basis van het mindful leven

De kunst van het ademen - Danny Penman - ISBN: 9789057124891
Prijs: € 12,50
Levertijd: vandaag voor 23:00 besteld, morgen bij u thuisbezorgd
Bindwijze: Boek, Paperback (03-03-2017)
Genre: Psychologie
Boekenliefde.nl:
De kunst van het ademen op boekenliefde.nl
Add to cart

Details

Titel: De kunst van het ademen
auteur: Danny Penman
Mediatype: Boek
Bindwijze: Paperback
Taal: Nederlands
Uitgever: Nieuwezijds b.v.
Publicatiedatum: 03-03-2017
NUR: Psychologie
Gewicht: 150 gr
ISBN/ISBN13: 9789057124891
Intern nummer: 37381141

Recensie

Je ademt 22.000 keer per dag in en uit. Van hoeveel daarvan ben je je echt bewust? Op nuchtere en praktische wijze laat Danny Penman zien hoe je de hectiek kunt loslaten en vrede kunt hebben met jezelf en je omgeving, alleen maar door de tijd te nemen om te ademen. Je zult vaker glimlachen en je zult minder piekeren. Het leven zal je minder in de weg zitten. Verminder je angst en stress, vergroot je geluk, versterk je geest en laat je creativiteit de vrije loop met deze simpele oefeningen. En met ieder kort moment van mindfulness ontdek je je gelukkige en kalme zelf. Het is echt zo eenvoudig als ademhalen... 'Een inspirerend boek' - Mark Williams Danny Penman is meditatiedocent, journalist en schreef samen met Mark Williams 'Mindfulness - een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereld'.

Winkelvoorraad

Dit product is aanwezig in de volgende vestigingen