Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.X sluit
Uitgebreid zoeken
Boek

Mindful in de natuur

Het creatieve mindfulness werkboek met 60 oefeningen voor buiten

Mindful in de natuur - The Mindfulness Project - ISBN: 9789000361113
Prijs: € 12,50
Levertijd: morgen voor 23:00 besteld, dinsdag bij u thuisbezorgd
Bindwijze: Boek, Paperback (08-03-2018)
Genre: Gezondheid algemeen
Boekenliefde.nl:
Mindful in de natuur op boekenliefde.nl
Add to cart

Beschrijving

Details

Titel: Mindful in de natuur
auteur: The Mindfulness Project
Mediatype: Boek
Bindwijze: Paperback
Taal: Nederlands
Uitgever: Unieboek | Het Spectrum
Publicatiedatum: 08-03-2018
NUR: Gezondheid algemeen
Gewicht: 281 gr
ISBN/ISBN13: 9789000361113
Intern nummer: 40762787

Recensie

Het creatieve mindfulness werkboek met 60 oefeningen voor buiten.

Na het succes van Ik ben hier nu komt The Mindfulness Project met Mindful in de natuur. Waar het in het eerste boek vooral ging om mindful momenten te creëren en te mediteren, gaat Mindful in de natuur vooral om het halen van meer natuur in je leven.

Of je nu in een stadspark bent of in het coulisselandschap van de Achterhoek, natuur is overal en hoe meer oog je ervoor hebt, hoe meer je ziet en hoe meer je je kunt verwonderen over de wereld om je heen. Er is zoveel kleur en zoveel leven en we staan er vaak te weinig bij stil.

In deze speelse en nuttige gids raak je door middel van 60 laagdrempelige mindfulnessoefeningen en handige tips en tools opnieuw verbonden met de natuur, ga je stress tegen en krijg je meer lucht en rust in je dagelijkse leven.

Mindful in de natuur is een veldgids en dagboek in een. Ga zelf of met je gezin op pad met dit boek en vul de opdrachten in. Zo heb je een persoonlijk bewaardocument waar je later nog eens in kunt doorbladeren.

The Mindfulness Project is opgericht door de auteurs Alexandra Frey en Autumn Totton. Deze organisatie maakt zich sterk voor een laagdrempelige mindfulness in Londen en het verspreiden van een mindful leefstijl. Daarnaast geven ze seminars en online-cursussen.

Winkelvoorraad

Dit product is aanwezig in de volgende vestigingen