Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.X sluit
Uitgebreid zoeken
Boek

Good food

word in 1 maand de beste versie van jezelf

Good food - Laurianne Ruhe - ISBN: 9789055949427
Prijs: € 22,99
Levertijd: vandaag voor 23:00 besteld, morgen bij u thuisbezorgd
Bindwijze: Boek, Gebonden (25-12-2014)
Genre: Gezondheid algemeen
Boekenliefde.nl:
Good food op boekenliefde.nl
Add to cart

Beschrijving

Dit boek staat boordevol inspiratie, tips en recepten om in één maand de beste versie van jezelf te worden! Gezond leven betekent niet dat je de rest van je leven worteltjes moet knagen of een dieet moet volgen, integendeel. Met de GoodFood-methode valt gezond eten volgens de 80/20-regel eenvoudig te integreren in je dagelijks leven. Zelfs wanneer je een borrel of feestje hebt, je onderweg bent, op kantoor zit of uit eten gaat. Laurianne Ruhé laat zien dat er voor iedere ongezonde gewoonte, een gezond en vaak nog lekkerder alternatief bestaat. Door slechts een paar ingrediënten te vervangen kun je je favoriete junkfood blijven eten en is het spontaan Good Food geworden. Naast de uitgebalanceerde recepten en praktische tips zet Laurianne helder uiteen waarom je bepaalde voeding beter kunt laten staan en welke alternatieven er zijn. Begin vandaag nog met het maken van gezondere keuzes en gun jezelf een healthy, happy life! Good Food geeft je energie en maakt stralend, slank en blij!

Laurianne Ruhé is voedingscoach. Met haar bedrijf GoodFoodTransition richt ze zich op de positieve verandering die Good Food voor mens en maatschappij kan betekenen. Haar belangrijkste boodschap: dat het niet moeilijk hoeft te zijn om gezonde voeding blijvend in je dagelijks leven te integreren. 1 verandering per dag is tenslotte al gauw 365 veranderingen per jaar!

Details

Titel: Good food
auteur: Laurianne Ruhe
Mediatype: Boek
Bindwijze: Gebonden
Taal: Nederlands
Druk: 1
Uitgever: Scriptum
Publicatiedatum: 25-12-2014
NUR: Gezondheid algemeen
Afmetingen: 238 x 192 x 29
Gewicht: 877 gr
ISBN/ISBN13: 9789055949427
Intern nummer: 27135465

Biografie (woord)

Laurianne Ruhé (29), healthfreak, foodie en fervent yogaliefhebber, was jarenlang werkzaam als projectmanager en producer in de mode- en reclame-industrie. Tegenwoordig werkt ze als (natuur)voedingsdeskundige en detox-coach. Met haar bedrijf GoodFoodTransition richt ze zich op de positieve verandering die gezonde voeding voor mens en maatschappij kan betekenen. Haar missie: `Stop met vullen en begin met voeden!

Extra informatie

Good Food - Word in 1 maand de beste versie van jezelf

Recensie

Dit boek staat boordevol inspiratie, tips en recepten om in één maand de beste versie van jezelf te worden! Gezond leven betekent niet dat je de rest van je leven worteltjes moet knagen of een dieet moet volgen, integendeel. Met de GoodFood-methode valt gezond eten volgens de 80/20-regel eenvoudig te integreren in je dagelijks leven. Zelfs wanneer je een borrel of feestje hebt, je onderweg bent, op kantoor zit of uit eten gaat. Laurianne Ruhé laat zien dat er voor iedere ongezonde gewoonte, een gezond en vaak nog lekkerder alternatief bestaat. Door slechts een paar ingrediënten te vervangen kun je je favoriete junkfood blijven eten en is het spontaan Good Food geworden. Naast de uitgebalanceerde recepten en praktische tips zet Laurianne helder uiteen waarom je bepaalde voeding beter kunt laten staan en welke alternatieven er zijn. Begin vandaag nog met het maken van gezondere keuzes en gun jezelf een healthy, happy life! Good Food geeft je energie en maakt stralend, slank en blij!

Laurianne Ruhé is voedingscoach. Met haar bedrijf GoodFoodTransition richt ze zich op de positieve verandering die Good Food voor mens en maatschappij kan betekenen. Haar belangrijkste boodschap: dat het niet moeilijk hoeft te zijn om gezonde voeding blijvend in je dagelijks leven te integreren. 1 verandering per dag is tenslotte al gauw 365 veranderingen per jaar!

Winkelvoorraad

Dit product is op dit moment niet op voorraad in een van onze vestigingen.