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Boek

Achtsam essen - achtsam leben

Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht

Achtsam essen - achtsam leben - Thich Nhat Hanh; Cheung, Lilian - ISBN: 9783426292006
Prijs: € 20,00
Levertijd: 4 tot 6 werkdagen
Bindwijze: Boek, Gebonden (24-02-2012)
Genre: Oosterse filosofie
Boekenliefde.nl:
Achtsam essen - achtsam leben op boekenliefde.nl
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Beschrijving

Wie kann man bewusst leben und ein gesundes Gewicht erlangen?Der Meditationslehrer Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung entwickeln eine neue Sicht auf das Thema Ernährung, in der die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer
ist als alle Kuren. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Mit vielen praktischen Anregungen, wie man aus alten Gewohnheiten aussteigt, auf seine natürlichen Bedürfnisse achtet, achtsamer genießt und damit den Weg heraus aus der üblichen Diätenfalle findet.

Details

Titel: Achtsam essen - achtsam leben
auteur: Thich Nhat Hanh; Cheung, Lilian
Mediatype: Boek
Bindwijze: Gebonden
Taal: Duits
Druk: 1
Aantal pagina's: 302
Uitgever: O. W. Barth
Publicatiedatum: 2012-02-24
NUR: Oosterse filosofie
Afmetingen: 205 x 125
Gewicht: 434 gr
ISBN/ISBN13: 9783426292006
Intern nummer: 20482290

Biografie (woord)

Dr. Lilian Cheung ist Ernährungswissenschaftlerin und lehrt an der Harvard School of Public Health in Boston. Seit 1997 ist sie Schülerin von Thich Nhat Hanh.

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