Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.X sluit
Uitgebreid zoeken
Boek

Gezond of gezondigd?

Gezond of gezondigd? - Christine Tobback; Kenny de Meirleir - ISBN: 9789002240232
Prijs: € 19,99
Levertijd: vandaag voor 23:00 besteld, morgen bij u thuisbezorgd
Bindwijze: Boek, Paperback (28-01-2014)
Genre: Dieetboeken
Boekenliefde.nl:
Gezond of gezondigd? op boekenliefde.nl
Add to cart

Beschrijving

Slaag je er echt niet in om af te slanken? Je eet misschien niet wat bij je past! Een eyeopener voor wie ondanks gezonde voeding toch veel klachten heeft. Wat voor de ene gezond is kan bij de ander leiden tot slaapstoornissen, reumatische klachten, hartkloppigen enz.

Details

Titel: Gezond of gezondigd?
auteur: Christine Tobback; Kenny de Meirleir
Mediatype: Boek
Bindwijze: Paperback
Taal: Nederlands
Druk: 1
Aantal pagina's: 192
Uitgever: Standaard Uitgeverij - Algemeen
Publicatiedatum: 28-01-2014
NUR: Dieetboeken
Gewicht: 371 gr
ISBN/ISBN13: 9789002240232
Intern nummer: 17914718

Recensies

Schrijf nu uw eigen recensie over dit boek

 17-10-2011   geschreven door  Patrick Vandendaele
Een gegeven waar ikzelf niet echt op de hoogte van was, maar dat wel degelijk een probleem lijkt uit te maken voor menig medemens. We hebben zo een aantal vooroordelen en vast waarden en normen, ook op het gebied van de voeding, dat we niet meer stilstaan bij het in vraag stellen van deze gegevens. Wanneer we denken aan bvb. gezond eten, denken we aan groenten en fruit, eiwitrijk eten, weinig calorieën,... noem maar op. Maar wat blijkt nu? Los van deze gedachten lijken de mensen vaak op een onverwachte en gediversifieerde wijze te reageren op deze voedingsstoffen, en wat wel degelijk als gezond kan worden beschouwd voor de enen (en vaak voor de meeste mensen), kan wel degelijk ongezond zijn voor de anderen... En dit kan omwille van de meest diverse redenen, gaande van lichaamsverwerking over allergieën...tot zelfs de situatie dat je, ondanks het vermeend gezond eten, toch te dik kan zijn. Het lijkt allemaal ver gezocht, maar met dit boek zal je een bewuste kijk krijgen over de rol van voedingsstoffen op je eigen lichaamswerking en de impact dat dit kan hebben op je functioneren. Bijzonder helder en duidend, en in elk geval een belangrijke benadering van een domein dat weinigen correct kennen en inschatten. Bijzonder aan te raden, voor wie alles onder controle heeft.

Extra informatie

Gezond of gezondigd?

Recensie

In Gezond of gezondigd? tonen Christine Tobback en Kenny De Meirleir aan dat gezonde voeding niet voor iedereen hetzelfde is. Wat voor de ene gezond is, kan bij de andere leiden tot slaapstoornissen, reumatische klachten, hoofdpijn, extreme vermoeidheid, overgewicht enzovoort. Slecht slapen door het eten van fruit, vermoeidheid na het eten van spaghetti bolognese, hartkloppingen en gewrichtspijn door peper: het kan allemaal. Je kunt supergezond eten en toch heel veel klachten hebben of met overgewicht blijven kampen.

Voedselintoleranties liggen aan de basis van een groot aantal chronische aandoeningen. Je gezondheid begint met gezonde darmen.

De auteurs leren je nog bewuster om te gaan met je voeding, zodat je zelf kunt ontdekken wat goed voor je is en wat je beter vermijdt. Onze grootouders en overgrootouders deden dit intutief. Terugkijken naar je kindertijd kan ook een gevoeligheid voor specifieke stoffen aan het licht brengen.

Een eyeopener voor wie ondanks gezonde voeding toch veel klachten heeft.

Slaag je er echt niet in af te slanken? Je eet misschien niet wat bij je past!


Winkelvoorraad

Dit product is op dit moment niet op voorraad in een van onze vestigingen.