Gerda Hamann begeleidde in de dertig jaar die zij werkt als loopbaancoach enkele honderden cliënten. De lessen die zij daaruit leerde, en de inspiratie en passie die zij op onverwachte plekken vond, beschrijft ze in Integrale coaching. Bij Integrale coaching gaat het niet langer alleen over praten over je loopbaan, maar staat de zorg voor je leven in de breedste zin centraal. Gerda Hamann sprak met bekende topsporters en hun coaches en ondervond hoe zij op hun weg naar de top werken aan discipline, ambitie en doorzettingsvermogen. Daarnaast ging ze te rade bij een andere, mentale, tak van topsport: de filosofie.